Ответственная игра

Азартные игры могут быть увлекательным развлечением — но только для тех, кто играет ответственно. Данная страница содержит важную информацию для тех, кто хочет контролировать своё игровое поведение.

Принципы ответственной игры

Играйте только ради удовольствия, а не для получения дохода
Установите чёткий игровой бюджет и строго его соблюдайте
Не пытайтесь отыграть проигранные деньги
Никогда не играйте в долг или на заёмные средства
Делайте регулярные перерывы в игре
Не совмещайте азартные игры с алкоголем или другими веществами

Признаки игровой зависимости

Проблемная игра может проявляться в следующих признаках:

Невозможность остановиться или сократить время игры
Постоянные мысли об игре даже вне игры
Игра для снятия стресса, тревоги или депрессии
Скрытие игрового поведения от близких
Пренебрежение работой, учёбой и личными отношениями ради игры
Ложь о времени и деньгах, потраченных на игру
Использование денег, предназначенных для других нужд
Попытки «отыграться» после проигрыша

Если вы замечаете у себя эти признаки — это повод обратиться за помощью. Вы не одни, и выход есть.

Инструменты самоконтроля

Лимиты на депозиты

Большинство лицензированных казино позволяют устанавливать суточные, недельные и месячные лимиты на пополнение счёта. Используйте эту функцию для контроля расходов.

Лимиты на проигрыши

Установите максимально допустимую сумму проигрыша за период — после её достижения игра будет автоматически ограничена.

Лимиты по времени игры

Ограничьте продолжительность игровых сессий. Многие казино позволяют задать таймер сессии.

Самоисключение

При необходимости вы можете запросить временное или постоянное самоисключение из казино. Функция позволяет заблокировать доступ к аккаунту на срок от нескольких дней до нескольких лет.

Охлаждение

Краткосрочная пауза на 24–72 часа для того, чтобы взять перерыв без полного самоисключения.

Защита несовершеннолетних

Онлайн-азартные игры строго запрещены для лиц моложе 18 лет. Если вы подозреваете, что несовершеннолетний получил доступ к азартным играм:

Используйте родительский контроль на устройствах
Не сохраняйте пароли от игровых аккаунтов на общих устройствах
Установите программы фильтрации веб-контента (например, Gamban)

Ресурсы помощи

Если вам или вашим близким нужна помощь, обратитесь к следующим организациям:

Gamblers Anonymous — международная организация взаимопомощи: gamblersanonymous.org
GamCare — бесплатная поддержка, онлайн и по телефону (Великобритания): gamcare.org.uk, телефон: 0808 8020 133
Gambling Therapy — международная онлайн-поддержка на русском языке: gamblingtherapy.org
BeGambleAware — информация и поддержка: begambleaware.org, телефон: 0808 8020 133
Gordon Moody — программы реабилитации: gordonmoody.org.uk

Тест на игровую зависимость

Ответьте честно на следующие вопросы:

Тратите ли вы на игру больше денег или времени, чем планировали?
Продолжаете ли играть, несмотря на проблемы с финансами?
Лжёте ли близким о своём игровом поведении?
Используете ли игру как способ уйти от проблем?
Пытаетесь ли отыграть потери?

Если вы ответили «да» на 2 и более вопроса — рекомендуем воспользоваться ресурсами помощи, указанными выше.